Für viele von uns beginnt die lang ersehnte Ferien- oder Urlaubszeit. Doch angesichts des andauernden Krieges in der Ukraine und den zunehmenden Krisen in unserer Welt Sommerpläne schmieden – wie geht das zusammen?
Ich glaube, gerade deshalb braucht es eine Zeit der Entschleunigung und des Kräftesammelns. Eine gute Selbstfürsorge ist notwendig, um den eigenen Akku wieder aufzuladen und die Lebensfreude nicht zu verlieren.
Eine gute Psychohygiene ist wichtig, um all die Anforderungen des Lebens zu meistern. Einfach einmal loslassen, was mich im Alltag in Beschlag nimmt und belastet. Innehalten, den Augenblick genießen, ganz im Hier und Jetzt sein, zu mir selbst und meiner Mitte zu kommen, das kann Balsam für Körper, Geist und Seele sein.
Wie gut, dass dazu keine weite Urlaubsreise notwendig ist! Unsere Heimat, mit ihrer einzigartigen Natur und den vielen Optionen, die Freizeit zu gestalten, bietet unzählige Möglichkeiten.
Mit den neu gewonnenen Ressourcen können wir die Herausforderungen des Alltags mit neuer Energie angehen und uns für Menschen in Not engagieren, wie es in den letzten Monaten so viele Menschen getan haben und auch weiterhin tun.
Davon spricht auch Pierre Stutz in seinem Text „Sommer“:
Sommer
Mich gehen lassen
Meine Lebensenergie fließen lassen
Kraftvoll in Blockierungen hineinatmen
Mich dem Fluss des Lebens anvertrauen
Sommer
Mich bewegen
Beim Joggen oder Schwimmen
Meine Alltagssorgen für eine Weile lassen
Um sie danach gelöster angehen zu können
Sommer
Mich gehen lassen
Voller Kreativität in meinem Element sein
An das Unmögliche glauben
Und es im Aufbruch mit anderen verwirklichen
Sommer
Mich berühren lassen
Von der faszinierenden Schönheit der Schöpfung
Mir die Erinnerung wieder holen
Gut aufgehoben zu sein zwischen Erde und Himmel.
Pierre Stutz
Ich wünsche Ihnen in den nächsten Wochen solch einen Sommer, der Sie wieder auftanken lässt und Ihnen Zeiten zum Kreativsein, Genießen und Staunen schenkt.
Elfriede Notz
Seelsorgerin im Kinderhospiz St. Nikolaus
